怎么学习

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1准备 提交链接

1.1兴趣 提交链接

有的人已经有了自己的兴趣，可能不是目前需要学习的这个方向的；有的人可能什么兴趣都没有，那就行看见下面的回答和文章吧，兴许可以给你寻找兴趣方面给点儿启发。

兴趣是如何产生的？如何培养？ - 高天泽G的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/19846902/answer/24174273

兴趣是如何产生的？如何培养？ - 心阳的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/19846902/answer/376376104

怎么寻找自己真正感兴趣的东西？ https://www.zhihu.com/question/25912247

1.3习惯 提交链接

1.3.1正确并勇敢面对自己 提交链接

不要觉得自己无药可救，人性本来就是贪婪且自私，懒惰且避嫌。你必须清楚地认识到这一点才行。有的人觉得自己应该是一个完美的人，因为一些缺点而变得不优秀。这种想法在一开始的假设已经错了。你本来就是一个有很多缺点的人，因为要实现目标等等而不断修正自己。综上所述，就是要梳理一个正确面对自己的一个态度。

1.3.2改变 提交链接

（本内容针对意志力薄弱的，意志力强的说改就改，不需要看本段内容）首先，我方需要有一下两个意识： 1.习惯的改变不是道理的顿悟，需要一个过程。 2.意志力这个东西，不是每个人都有，也不是每个人都一样。如果我们在用意志力和恶习的多次抗争中都是失败告终，那就别企图这次还考意志力（并不是完全不需要意志力，而是不能靠意志力当主要驱动）。

记住，千万不要硬碰硬，

习惯的改变，最多的时候是在我们做决定的时候的妥协。是上床睡觉？还是玩手机。是吃肉，还是吃素。我们往往会因为一些借口，而选择了之前的选择。借口，来源于欲望，而欲望，是可以深层次解刨的。比如我们为什么上床了还玩手机？因为我们要看一些东西才玩手机，那就再解刨这些东西，比如短视频。我们缺少欢乐吗？不缺。我们缺少好奇吗？都差不多。我们缺少美女吗？看了也没用。。。。比如减肥的我想吃肉。那我们就开始解刨欲望：为什么吃肉？因为缺蛋白质吗？不缺；看来是缺味道，或者是缺吃完东西的饱腹感，或者是缺咀嚼食物的满足感；我们要的是那种感觉，并非不是食物本身。当然，以上解刨方法可能只适用于我，并且还有一些唯心主义。其实不管是理性的分析，还是心理暗示或者安慰，我们既然决定要改变习惯，并且此时意志力又靠不住的时候，就只能将欲望或者说另外一个错误的决定剖析的支离破碎，惨不忍睹，我们可能就会在当下改变一次，有了第一次改变，就会有第二次改变。