有的人已经有了自己的兴趣,可能不是目前需要学习的这个方向的;有的人可能什么兴趣都没有,那就行看见下面的回答和文章吧,兴许可以给你寻找兴趣方面给点儿启发。
兴趣是如何产生的?如何培养? - 高天泽G的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/19846902/answer/24174273
兴趣是如何产生的?如何培养? - 心阳的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/19846902/answer/376376104
怎么寻找自己真正感兴趣的东西? https://www.zhihu.com/question/25912247
不要觉得自己无药可救,人性本来就是贪婪且自私,懒惰且避嫌。你必须清楚地认识到这一点才行。 有的人觉得自己应该是一个完美的人,因为一些缺点而变得不优秀。这种想法在一开始的假设已经错了。你本来就是一个有很多缺点的人,因为要实现目标等等而不断修正自己。 综上所述,就是要梳理一个正确面对自己的一个态度。
(本内容针对意志力薄弱的,意志力强的说改就改,不需要看本段内容) 首先,我方需要有一下两个意识: 1.习惯的改变不是道理的顿悟,需要一个过程。 2.意志力这个东西,不是每个人都有,也不是每个人都一样。如果我们在用意志力和恶习的多次抗争中都是失败告终,那就别企图这次还考意志力(并不是完全不需要意志力,而是不能靠意志力当主要驱动)。
记住,千万不要硬碰硬,
习惯的改变,最多的时候是在我们做决定的时候的妥协。是上床睡觉?还是玩手机。是吃肉,还是吃素。我们往往会因为一些借口,而选择了之前的选择。 借口,来源于欲望,而欲望,是可以深层次解刨的。 比如我们为什么上床了还玩手机?因为我们要看一些东西才玩手机,那就再解刨这些东西,比如短视频。我们缺少欢乐吗?不缺。我们缺少好奇吗?都差不多。我们缺少美女吗?看了也没用。。。。 比如减肥的我想吃肉。那我们就开始解刨欲望:为什么吃肉?因为缺蛋白质吗?不缺;看来是缺味道,或者是缺吃完东西的饱腹感,或者是缺咀嚼食物的满足感;我们要的是那种感觉,并非不是食物本身。 当然,以上解刨方法可能只适用于我,并且还有一些唯心主义。其实不管是理性的分析,还是心理暗示或者安慰,我们既然决定要改变习惯,并且此时意志力又靠不住的时候,就只能将欲望或者说另外一个错误的决定剖析的支离破碎,惨不忍睹,我们可能就会在当下改变一次,有了第一次改变,就会有第二次改变。
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